怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fē进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句ng)富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害(hài)，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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